{"id":34236,"date":"2017-11-22T19:54:10","date_gmt":"2017-11-22T22:54:10","guid":{"rendered":"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/?p=34236"},"modified":"2017-11-27T09:36:40","modified_gmt":"2017-11-27T12:36:40","slug":"remedio-dos-sonhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/remedio-dos-sonhos\/","title":{"rendered":"Sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, estudantes usam medicamentos para dormir"},"content":{"rendered":"<p><em>Mesmo sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, diversos jovens utilizam de rem\u00e9dios para dormir<\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cDormir \u00e9 desligar, \u00e9 desacelerar\u201d, explica a psic\u00f3loga Neri Mariussi, especialista em psicologia do sono. Mas apesar da teoria parecer simples, 76% da popula\u00e7\u00e3o brasileira tem problemas de sono, de acordo com uma pesquisa feita pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Sono em parceria com a EMS. A especialista salienta que esse problema costuma surgir na juventude, \u201cO jovem tem uma necessidade maior de sono, precisa de mais horas dormindo que os adultos, mas muitas vezes n\u00e3o respeita isso\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A estudante de psicologia Damaris de Jesus, de 20 anos, est\u00e1 dentro dessa estat\u00edstica: ela conta que costumava tomar os tranq\u00fcilizantes <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Diazepam<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Clonazepam<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, ambos tarja preta, por conta pr\u00f3pria quando precisava \u201capagar\u201d. No entanto, al\u00e9m do sono, a medica\u00e7\u00e3o trazia efeitos colaterais. \u201c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Quando eu acordava sentia a cabe\u00e7a pesada e geralmente estava mais deprimida do que quando eu dormi\u201d, relata.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais de 11 milh\u00f5es de brasileiros, o equivalente a 7,6% da popula\u00e7\u00e3o, usam medicamentos para dormir, de acordo com a Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS), divulgada no ano passado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE). Os medicamentos tarja preta, como os que Damaris usava, s\u00e3o aqueles que devem ser vendidos apenas com prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois podem causar depend\u00eancia. Por\u00e9m, a jovem se medicava por conta pr\u00f3pria. Quando perguntada o porqu\u00ea de n\u00e3o ter procurado um m\u00e9dico, ela \u00e9 taxativa \u201cn\u00e3o sei, acho que n\u00e3o me ocorreu\u201d.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/uniaohumor\/videos\/1427316687344811\/\">https:\/\/www.facebook.com\/uniaohumor\/videos\/1427316687344811\/<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A psic\u00f3loga acredita que tem ocorrido cada vez mais uso de medica\u00e7\u00e3o sem indica\u00e7\u00e3o profissional. \u201cComo o acesso a media\u00e7\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, v\u00e1rios jovens acabam usando esses rem\u00e9dios, muitas vezes sem analisar a dosagem, por exemplo. V\u00e3o usando de forma aleat\u00f3ria e inadequada\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A farmac\u00eautica Juc\u00e9lia Almeida explica os passos que devem ser obedecidos, segundo a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa), para os rem\u00e9dios da classe dos benzodiazep\u00ednicos: \u201cA prescri\u00e7\u00e3o de medicamento tarja preta possuem receita espec\u00edfica, de cor azul com uma sequ\u00eancia de n\u00fameros disponibilizadas pela Anvisa ao m\u00e9dico prescritor.\u201d Al\u00e9m disso, ela explica que as prescri\u00e7\u00f5es s\u00f3 podem ser usadas no mesmo Estado, com validade de at\u00e9 30 dias (considerando a data da prescri\u00e7\u00e3o), ter todos os dados do estabelecimento de sa\u00fade e s\u00f3 pode ser dispensado o tratamento para at\u00e9 60 dias.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_34247\" style=\"width: 811px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-34247\" class=\"wp-image-34247 size-full\" src=\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/BOX-e1511357986595.png\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"1210\" srcset=\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/BOX-e1511357986595.png 801w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/BOX-e1511357986595-265x400.png 265w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/BOX-e1511357986595-768x1160.png 768w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/BOX-e1511357986595-794x1200.png 794w\" sizes=\"(max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><p id=\"caption-attachment-34247\" class=\"wp-caption-text\">Conhe\u00e7a mais sobre os medicamentos benzodiazep\u00ednicos e seus nomes comerciais mais comuns. Fontes:\u00a0http:\/\/www2.unifesp.br\/dpsicobio\/drogas\/hip.htm e https:\/\/amenteemaravilhosa.com.br\/benzodiazepinicos\/\u00a0 Design: Marcela Carvalho<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A profissional ainda frisa que existem outros fatores que devem ser verificados para saber se a receita n\u00e3o \u00e9 falsificada. \u201cAinda aparecem pessoas querendo comprar sem prescri\u00e7\u00e3o ou com receita irregular. Nem tanto sem receita, porque a maioria j\u00e1 sabe da proibi\u00e7\u00e3o. \u00c9 mais comum querer comprar com a receita vencida\u201d. Por\u00e9m, Damaris conta que apenas ia a uma farm\u00e1cia e pedia o rem\u00e9dio, sem ser questionada pela prescri\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>An\u00fancios<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No Mercado Livre, uma busca por \u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rivotril<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, indicado por Juc\u00e9lia como o medicamento tarja preta para dormir mais procurado na farm\u00e1cia em que trabalha, gera alguns resultados curiosos: \u201cCase Silicone Iphone 8 Mod Clonazepam \u2013 Rivotril\u201d mostra a foto de uma caixa do rem\u00e9dio e \u201c3 capinhas Diazepam\u201d tem como descri\u00e7\u00e3o \u201ccaixa com 30 comprimidos\u201d.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-34251\" src=\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE-2.png\" alt=\"\" width=\"1034\" height=\"515\" srcset=\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE-2.png 1034w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE-2-803x400.png 803w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE-2-768x383.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1034px) 100vw, 1034px\" \/><\/p>\n<div id=\"attachment_34249\" style=\"width: 1059px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-34249\" class=\"size-full wp-image-34249\" src=\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE1.png\" alt=\"\" width=\"1049\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE1.png 1049w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE1-824x400.png 824w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/MERCADO-LIVRE1-768x373.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1049px) 100vw, 1049px\" \/><p id=\"caption-attachment-34249\" class=\"wp-caption-text\">An\u00fancios tentam enganar a fiscaliza\u00e7\u00e3o, vendendo rem\u00e9dios em an\u00fancios de outros produtos<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os nomes foram trocados nos sites de compras para tentar burlar a Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria. Segundo o \u00f3rg\u00e3o,<a href=\"http:\/\/portal.anvisa.gov.br\/resultado-de-busca?p_p_id=101&amp;p_p_lifecycle=0&amp;p_p_state=maximized&amp;p_p_mode=view&amp;p_p_col_id=column-1&amp;p_p_col_count=1&amp;_101_struts_action=\/asset_publisher\/view_content&amp;_101_assetEntryId=3416706&amp;_101_type=content&amp;_101_groupId=219201&amp;_101_urlTitle=medicamentos-cuidado-com-promessas-milagrosas&amp;redirect=http:\/\/portal.anvisa.gov.br\/resultado-de-busca%3Fp_p_id%3D3%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1%26_3_groupId%3D0%26_3_keywords%3DRitalina%26_3_cur%3D1%26_3_struts_action%3D%252Fsearch%252Fsearch%26_3_format%3D%26_3_formDate%3D1441824476958&amp;inheritRedirect=true\"> apenas no <\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/portal.anvisa.gov.br\/resultado-de-busca?p_p_id=101&amp;p_p_lifecycle=0&amp;p_p_state=maximized&amp;p_p_mode=view&amp;p_p_col_id=column-1&amp;p_p_col_count=1&amp;_101_struts_action=\/asset_publisher\/view_content&amp;_101_assetEntryId=3416706&amp;_101_type=content&amp;_101_groupId=219201&amp;_101_urlTitle=medicamentos-cuidado-com-promessas-milagrosas&amp;redirect=http:\/\/portal.anvisa.gov.br\/resultado-de-busca%3Fp_p_id%3D3%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-1%26p_p_col_count%3D1%26_3_groupId%3D0%26_3_keywords%3DRitalina%26_3_cur%3D1%26_3_struts_action%3D%252Fsearch%252Fsearch%26_3_format%3D%26_3_formDate%3D1441824476958&amp;inheritRedirect=true\">primeiro semestre de 2017 j\u00e1 foram removidos 1.503 an\u00fancios irregulares<\/a>, que variam de propagandas de emagrecimento sem sacrif\u00edcios at\u00e9 o com\u00e9rcio irregular de medicamentos. O crescimento dos an\u00fancios \u00e9 significativo: em todo o ano de 2016 foram 1.293 an\u00fancios irregulares e em 2015 foram proibidos 657 an\u00fancios. A equipe do <\/span><b>ID 126 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">perguntou a Anvisa sobre a fiscaliza\u00e7\u00e3o da venda irregular em farm\u00e1cias, mas n\u00e3o obteve resposta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda assim, pessoas como Amanda*, de 24 anos, continuam tomando rem\u00e9dios sem receita. A estudante de medicina disse que estudou as contraindica\u00e7\u00f5es da automedica\u00e7\u00e3o na faculdade, mas ainda assim fez uso de medicamentos sem receita. \u201cEscolhi <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rivotril<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> pelo acesso mais f\u00e1cil. A primeira vez que tomei, outra pessoa tinha comprado. Depois comprei no bairro onde eu moro. Disse que n\u00e3o tinha renovado minha receita e, depois da primeira vez, nem precisei de desculpa para comprar\u201d, explica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A jovem diz que chegou a ir a um m\u00e9dico, mas o profissional n\u00e3o indicou o uso continuado de rem\u00e9dios. \u201cMinha ins\u00f4nia era por quest\u00e3o emocional, associada ao uso de cafe\u00edna\u201d, reconhece. Ela ainda conta que tentou relaxar tomando sucos e ch\u00e1s com base de subst\u00e2ncias naturais, como maracuj\u00e1 e passiflora, mas n\u00e3o adiantou.<\/span><\/p>\n<p><b>Terapia<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para o m\u00e9dico psiquiatra Hermenegildo dos Anjos, o excesso de tecnologia \u00e9 um dos fatores respons\u00e1veis pelo crescente n\u00famero de ins\u00f4nia nos jovens. Segundo <a href=\"https:\/\/super.abril.com.br\/saude\/jovens-que-maratonam-series-dormem-pior-e-tem-mais-insonia\/#\">uma reportagem da <\/a><\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Revista Superinteressante<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, um estudo do<\/span><a href=\"http:\/\/www.aasmnet.org\/JCSM\/ViewAbstract.aspx?pid=31062\"> <i><span style=\"font-weight: 400;\">Journal of Clinical Sleep Medicine<\/span><\/i><\/a>\u00a0constatou que<span style=\"font-weight: 400;\">\u00a098% dos jovens que maratonam s\u00e9ries, ou seja, veem v\u00e1rios epis\u00f3dios seguidos, tendem a dormir mal ou ter ins\u00f4nia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O m\u00e9dico explica, contudo, que o tratamento dos jovens e adolescentes \u00e9 igual ao de adultos: \u201cIdeal \u00e9 que sejam concomitantemente acompanhados em regime de psicoterapia regular, al\u00e9m do acompanhamento m\u00e9dico farmacol\u00f3gico\u201d. Yana Louren\u00e7o, estudante de engenharia de produ\u00e7\u00e3o, come\u00e7ou com o acompanhamento psicol\u00f3gico. \u201c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">De in\u00edcio procurei um psic\u00f3logo e ele me encaminhou para um psiquiatra\u201d, conta ela, que toma <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Donarem<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> h\u00e1 dois anos para dormir melhor.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"14 dicas para manter sua sa\u00fade mental - Querida Ansiedade\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Sj6mC-6dBIM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas apesar da indica\u00e7\u00e3o de psicoterapia, Rafael Hidalgo, 22 anos, preferiu ficar apenas com a medica\u00e7\u00e3o. O tamb\u00e9m estudante de engenharia de produ\u00e7\u00e3o foi diagnosticado com ins\u00f4nia por um psiquiatra e toma rem\u00e9dio controlado h\u00e1 um ano. Segundo ele, \u201c<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o vi necessidade de dar continuidade do processo (de terapia), n\u00e3o trazia resultados\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e9ri conta que as sess\u00f5es de terapia s\u00e3o fundamentais para que a pessoa possa lidar com o problema da ins\u00f4nia de outras formas, evitando o uso de medica\u00e7\u00f5es. \u201c\u00c0s vezes a pessoa est\u00e1 sendo medicada e a gente trabalha em conjunto, mas a tentativa \u00e9 de que, devagar, tiremos a medica\u00e7\u00e3o\u201d.<\/span><\/p>\n<p><b>Acompanhamento<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hidalgo diz que vai ao m\u00e9dico a cada tr\u00eas meses para refor\u00e7ar o diagn\u00f3stico, quando o m\u00e9dico entrega a receita para os medicamentos seguintes. Hermenegildo, no entanto, explica que o paciente deve voltar a cada 20 ou 30 dias para receber uma nova prescri\u00e7\u00e3o. Esses atendimentos seguintes devem verificar se houve melhora no quadro do paciente e, consequentemente, revisar se h\u00e1 a necessidade do rem\u00e9dio. Por outro lado, Yana relata que voltava ao m\u00e9dico de dois em dois meses para uma reavalia\u00e7\u00e3o, mas diz que hoje refaz a consulta apenas duas vezes ao ano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O neurologista que atendeu Alex*, de 24 anos, n\u00e3o seguiu esta regra. \u201cEste m\u00e9dico me deu receita pra quase um ano inteiro. Como eu tomava irregular, durou uns tr\u00eas anos assim, porque me recomendava tomar um dia sim, dois n\u00e3o\u2026\u201d, relata o estudante de Ci\u00eancia da Computa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O jovem conta ainda que n\u00e3o sentiu necessidade de voltar ao profissional para conseguir as prescri\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias. Para continuar a tomar o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Lexotan<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, pedia a um amigo da \u00e1rea de sa\u00fade que facilitasse a compra.<\/span><\/p>\n<p><b>Alternativa<\/b><b>s<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar do rem\u00e9dio, Alex* diz que faz medita\u00e7\u00e3o todos os dias. Para ele, apesar de relaxar com a pr\u00e1tica, apenas a medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 suficiente para engatar o sono. A psic\u00f3loga discorda, e ressalta os benef\u00edcios da pr\u00e1tica: \u201cYoga e medita\u00e7\u00e3o ajudam as pessoas a irem desligando os pensamentos, pois a pessoa com ins\u00f4nia t\u00eam um grau de acelera\u00e7\u00e3o mental muito grande\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e9ri tamb\u00e9m recomenda outras pr\u00e1ticas. \u201cMassagens relaxantes, exerc\u00edcios, dan\u00e7a&#8230; atividades que diminuem a agita\u00e7\u00e3o e o grau de estresse v\u00e3o favorecer o tratamento e a melhora da ins\u00f4nia\u201d, aconselha ela.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A estudante de Letras Vern\u00e1culas, Mariane Lima, de 19 anos, conta que <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tem problemas de ansiedade, o que faz com que n\u00e3o consiga dormir. Ela assume que tem vontade de tomar rem\u00e9dios tarja preta para a ins\u00f4nia, mas n\u00e3o tem coragem de usar por conta pr\u00f3pria e n\u00e3o pode arcar com as despesas m\u00e9dicas particulares, al\u00e9m de morar <a href=\"http:\/\/www.edgardigital.ufba.br\/?p=2455\">distante do servi\u00e7o gratuito oferecido pela UFBA<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"TV UFBA em pauta (2017) - PSIU! Semana de Sa\u00fade e Bem-estar da UFBA\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HN3WwMdff7s?start=61&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma solu\u00e7\u00e3o para Mariane se acalmar e controlar a ansiedade poderia ser a medita\u00e7\u00e3o. Organiza\u00e7\u00f5es como a Arte de Viver, que tem tr\u00eas sedes em Salvador, promovem cursos e encontros com medita\u00e7\u00e3o gratuita em Salvador. A medita\u00e7\u00e3o da Lua Cheia, por exemplo, acontece uma vez no m\u00eas no Porto da Barra, na Pra\u00e7a Ana L\u00facia Magalh\u00e3es e em Vilas do Atl\u00e2ntico. Esses eventos s\u00e3o aberto ao p\u00fablico, que pode ser avan\u00e7ado ou iniciante. Outras institui\u00e7\u00f5es, como o Brahma Kumaris, tem iniciativas parecidas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outra op\u00e7\u00e3o para acalmar a mente \u00e9 o m\u00e9todo DeROSE. O grupo afirma que \u201cn\u00e3o \u00e9 yoga, nem pilates, nem gin\u00e1stica, nem terapia, nem dan\u00e7a, nem luta\u201d, mas sim uma proposta diferenciada de reeduca\u00e7\u00e3o comportamental. A t\u00e9cnica come\u00e7ou na Fran\u00e7a, h\u00e1 quase 60 anos, e funciona no bairro do Rio Vermelho e na Pituba, na capital baiana.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem ainda outros m\u00e9todos mais simples que costumam ajudar os insones. A psic\u00f3loga explica que t\u00e9cnicas mais pr\u00e1ticas, como ter um hor\u00e1rio habitual para dormir e acordar, evitar o uso de celulares e outros objetos luminosos \u00e0 noite, n\u00e3o abusar de bebidas alc\u00f3olicas e diminuir o volume de atividades antes de ir pra cama costumam ter resultado satisfat\u00f3rio.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_34239\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-34239\" class=\"size-full wp-image-34239\" src=\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ooooooooooooooooooooo.png\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ooooooooooooooooooooo.png 960w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ooooooooooooooooooooo-200x200.png 200w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ooooooooooooooooooooo-400x400.png 400w, https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ooooooooooooooooooooo-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><p id=\"caption-attachment-34239\" class=\"wp-caption-text\">Alguns sites gratuitos podem ajudar a se acalmar antes de dormir<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">* &#8211; Os nomes foram alterados para preservar a identidade da fonte<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reportagem sobre os jovens que sofrem com insonia e recorrem de medicamentos controlados &#8211; muitas vezes sem indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":34257,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,1,125],"tags":[2694,2696,1350,2695,265],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - 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