\u00c9 dif\u00edcil pensar que, mesmo com a chegada da vacina, ainda h\u00e1 um longo caminho a ser percorrido at\u00e9 uma poss\u00edvel recupera\u00e7\u00e3o completa da sociedade. Afinal, al\u00e9m do fato de que a maior parte da popula\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o foi imunizada, os efeitos do isolamento social e da pandemia em si ainda est\u00e3o sendo estudados de forma preliminar pelos pesquisadores e estudiosos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Segundo a psic\u00f3loga Viviane Resende, pesquisadora do Instituto Humanitas, baseado nas informa\u00e7\u00f5es iniciais que temos e nos estudos de outras pandemias enfrentadas pela sociedade, podemos afirmar que as consequ\u00eancias psicol\u00f3gicas s\u00e3o diferentes entre quem cumpre o isolamento social e quem n\u00e3o segue as medidas preventivas. <\/p>\n\n\n\n \u201cAs pessoas que estavam cumprindo o isolamento sofriam um impacto muito maior na sa\u00fade mental em rela\u00e7\u00e3o \u00e0quelas que n\u00e3o estavam<\/strong>\u201d, explica Viviane. <\/p>\n\n\n\n Para refletir de forma mais humanizada sobre os poss\u00edveis impactos de mais de um ano de pandemia, a partir do que temos ao nosso alcance atualmente, voc\u00ea vai ser apresentado a 3 pessoas de diferentes regi\u00f5es do Brasil, que trazem hist\u00f3rias incr\u00edveis sobre como elas levaram, desde o in\u00edcio, o isolamento social \u00e0 s\u00e9rio. <\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00e3o pessoas que entenderam a gravidade da pandemia da Covid-19 e a necessidade de proteger a si mesmas e aos outros. Que abdicaram de muitas coisas em nome da sa\u00fade coletiva e em prol da vida. Que est\u00e3o h\u00e1 mais de um ano sem, praticamente, sair de casa, e que, ao mesmo tempo, se encontram em diferentes contextos sociais e enfrentaram momentos diversos ao longo desses meses de isolamento. <\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea vai poder se aprofundar em cada uma dessas hist\u00f3rias nos pr\u00f3ximos par\u00e1grafos, vai descobrir quais aspectos da pandemia afetaram mais nossos personagens, como eles se adaptaram \u00e0 nova rotina e quais s\u00e3o suas perspectivas para os pr\u00f3ximos meses. <\/p>\n\n\n\n Assim, sua viagem come\u00e7a na cidade de S\u00e3o Paulo, com o engenheiro eletricista Leandro Galante, habitante da zona sul da capital paulista e que vive um grande dilema para conciliar o trabalho e os afazeres dom\u00e9sticos. <\/p>\n\n\n\n Depois, sentindo um pouco da brisa do Rio de Janeiro, voc\u00ea vai conhecer a hist\u00f3ria de Sibele Aquino, uma pesquisadora em Psicologia Social que montou uma rotina bastante produtiva durante esse per\u00edodo. Por fim, esse passeio termina em Salvador, com o m\u00fasico pioneiro em HomeStudio, Naio Elo, que conseguiu ressignificar a M\u00fasica na sua vida e dar a volta por cima. <\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, aperte os cintos, coloque bem a sua m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o e embarque nessa viagem de reflex\u00e3o depois de 1 ano e 2 meses de pandemia. <\/p>\n\n\n\n “Quando come\u00e7ou a pandemia, imaginei um cen\u00e1rio tipo Mad Max. Pensei que ia faltar comida, que ia ter saque no supermercado\u2026 Todo um cen\u00e1rio apocal\u00edptico” disse Leandro Galante, gerente de redes m\u00f3veis da NEC Brasil. O Apocalipse pode n\u00e3o ter chegado ainda, mas a sensa\u00e7\u00e3o de estar vivenciando o fim do mundo tomou conta do engenheiro e de sua esposa, a advogada Maria Imperatriz Mignone Galante.<\/p>\n\n\n\n Conforme Leandro, saber que o Coronav\u00edrus \u00e9 uma doen\u00e7a que mata foi motivo suficiente para querer ficar isolado dentro de casa. <\/strong>O medo era grande, principalmente por conta do n\u00edvel de imprevisibilidade da doen\u00e7a. Afinal, a COVID-19 \u00e9 uma grande loteria. Tem pessoas infectadas que apresentam sintomas e avan\u00e7am para casos graves e outras que n\u00e3o apresentam nada. Imagina ser o pr\u00f3ximo? <\/p>\n\n\n\n O medo de n\u00e3o ter lugar no hospital o paralisava. <\/strong>N\u00e3o tinha como sair de casa. Pelo menos, n\u00e3o nos primeiros meses. Leandro n\u00e3o sa\u00eda para nada. As compras do supermercado eram realizadas online e o medo era tanto que ele nem descia para peg\u00e1-las. Pedia para que o porteiro as colocasse no elevador. Das poucas vezes em que pediu comida, relatou que esquentava a refei\u00e7\u00e3o, mesmo depois de pronta. Tudo isso para acabar com os riscos de ser infectado. <\/p>\n\n\n\n Ao longo do tempo, o medo foi dando lugar a um novo sentimento, o de aprisionamento.<\/strong> Afinal, com a pandemia, ficou dif\u00edcil ter liberdade, de poder ir a um bar ou um restaurante sempre que der vontade. Leandro pontua que, desde o dia 13 de mar\u00e7o de 2020, s\u00f3 saiu para fazer algo muito necess\u00e1rio, como resolver quest\u00f5es do trabalho ou fazer compras urgentes. Caso contr\u00e1rio, n\u00e3o sai e n\u00e3o pretende sair t\u00e3o cedo. <\/p>\n\n\n\n Mesmo, hoje, mais ambientado \u00e0 sua nova realidade de confinamento ao lar, ele diz que tem medo da doen\u00e7a e prefere n\u00e3o arriscar. Por isso, ainda evita entrar no elevador com outras pessoas e continua com os mesmos cuidados do in\u00edcio. A \u00fanica mudan\u00e7a \u00e9 que tem sa\u00eddo algumas vezes, principalmente, para visitar sua m\u00e3e. <\/p>\n\n\n\n Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o confinamento em casa que incomoda o engenheiro. O confinamento ao trabalho tamb\u00e9m entra em sua lista.”Com o <\/strong>home office<\/strong><\/em>, a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 a de nunca se desconectar do trabalho, \u00e9 quase uma obriga\u00e7\u00e3o trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana<\/strong>” desabafa. <\/p>\n\n\n\n Com uma agenda repleta de reuni\u00f5es, seja com clientes, sua equipe ou, at\u00e9 mesmo, pessoas do Jap\u00e3o, Leandro diz que, muitas vezes, sente que as coisas saem do controle. Acaba que o tempo do trabalho, a hora do descanso e de cuidar da casa se misturam, o que o deixa bastante desconfort\u00e1vel e com a sensa\u00e7\u00e3o de estar esgotado. <\/p>\n\n\n\n Para tentar contornar um pouco dessa sensa\u00e7\u00e3o, o engenheiro tem investido seu tempo livre em leituras. Um dos autores que elegeu foi o sul-coreano Byung-Chul Han, autor de obras como “Sociedade do Cansa\u00e7o” e “No enxame: Perspectivas do digital”. Segundo ele, o autor tem ajudado a refletir sobre sua rela\u00e7\u00e3o com o trabalho e a pensar em perspectivas de mudan\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n Nisso, Leandro acredita que uma transforma\u00e7\u00e3o no trabalho \u00e9 mais que necess\u00e1ria. “Estamos no s\u00e9culo XXI e ainda temos um estilo de trabalho nos moldes da Revolu\u00e7\u00e3o Industrial, penso que deveria haver uma mudan\u00e7a. Principalmente nos processos<\/strong>“, diz o engenheiro.<\/p>\n\n\n\n Para ele, o bom da pandemia foi repensar processos. Outro aspecto que achou favor\u00e1vel foi que o home office<\/em> gerou menos estresses di\u00e1rios, apesar de ser bastante desgastante e estressante. Como n\u00e3o h\u00e1 a necessidade de sair de casa, n\u00e3o \u00e9 preciso lidar com 3 horas de deslocamento di\u00e1rias para ir e voltar para casa. Numa cidade ca\u00f3tica como S\u00e3o Paulo, Leandro sabe bem como isso faz a diferen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 de trabalho que vive Leandro Galante. Al\u00e9m de repensar seus processos com a vida profissional, ele tamb\u00e9m tem se dado a oportunidade de fazer atividades novas. Uma delas \u00e9 a Yoga, pr\u00e1tica que ele tem gostado bastante de fazer. Como tem praticado todo dia, ele afirma que isso acaba gerando mais disposi\u00e7\u00e3o para o seu dia-a-dia.<\/p>\n\n\n\n Assim, a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 de trazer um pouco de luz para o cen\u00e1rio apocal\u00edptico, j\u00e1 que ainda n\u00e3o se sabe at\u00e9 quando ele e muitos outros brasileiros continuar\u00e3o prisioneiros de seus lares. <\/p>\n\n\n\n O que ser\u00e1 que ele tem feito durante esse per\u00edodo?<\/p>\n\n\n\n *Todas as imagens s\u00e3o do arquivo pessoal de Leandro Galante<\/em><\/p>\n\n\n\n Antes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) declarar oficialmente o estado de pandemia da Covid-19, Sibele Aquino ca\u00e7oava de sua amiga que vivia alarmada com as primeiras not\u00edcias do novo coronav\u00edrus surgindo na cidade de Wuhan, na China. <\/p>\n\n\n\n Mas foi s\u00f3 ouvir o pronunciamento oficial da OMS que o jogo virou e ela, que \u00e9 professora e pesquisadora na Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), passou a ser \u201czoada\u201d pelos amigos e fam\u00edlia por entrar em isolamento social quase imediatamente ap\u00f3s a not\u00edcia. <\/p>\n\n\n\n \u201cNo dia em que foi declarada a pandemia, eu lembro que estava dentro do laborat\u00f3rio e foi uma como\u00e7\u00e3o geral. (…) O lugar \u00e9 bem pequeno e fechado, ent\u00e3o abrimos logo a porta para o corredor e eu falei \u2018Gente, deixa tudo aberto!\u2019. Hoje eu lembro e rio, porque nem tinha chegado aqui (no Brasil) direito. Mas s\u00f3 da OMS declarar pandemia j\u00e1 foi o auge para mim, foi o in\u00edcio do medo. Nesse dia a ficha caiu\u201d.<\/p>\n\n\n\n Sibele explica que, devido a sua forte conex\u00e3o com a \u00e1rea da ci\u00eancia e pesquisa, tem um senso de submiss\u00e3o a autoridade cient\u00edfica em um grau maior do que a maioria das pessoas<\/strong>. Por isso sua rea\u00e7\u00e3o \u00e0 declara\u00e7\u00e3o de pandemia foi t\u00e3o r\u00e1pida e precisa. <\/p>\n\n\n\n Ela contou que sua maior preocupa\u00e7\u00e3o no in\u00edcio do estado de emerg\u00eancia foi a adapta\u00e7\u00e3o dos pais idosos, ambos com 83 anos, ao isolamento social. Ela e os irm\u00e3os tiveram que se empenhar para conseguir pedir comida e mercado por delivery para convencer os pais, que sempre foram muito ativos e sa\u00edam com frequ\u00eancia, a permanecerem em casa. <\/p>\n\n\n\n Tirando esse ponto, ela conseguiu se adaptar bem aos primeiros meses de isolamento. Segundo ela, considerando seu privil\u00e9gio de poder trabalhar de home office <\/em>em uma casa confort\u00e1vel, ela encontrou em seus of\u00edcios de professora, pesquisadora e doutoranda uma estrat\u00e9gia de enfrentamento \u00e0 pandemia. <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cComo pesquisadora de psicologia social, al\u00e9m da minha pr\u00f3pria pesquisa do doutorado, acho que me envolvi em tr\u00eas ou quatro estudos internacionais transculturais em que a gente pesquisou aspectos de vari\u00e1veis psicol\u00f3gicas de muitos pa\u00edses diferentes. Ent\u00e3o isso ocupou muito minha cabe\u00e7a, meu tempo e exigiu muito da minha energia. De certa forma isso me ajudou. Em determinado momento, isso foi muito importante para eu conseguir esquecer um pouco a pandemia, fechar a janela, fingir que nada estava acontecendo e focar no trabalho.\u201d<\/p>\n\n\n\n Sibele buscou criar uma rotina que a ajudasse a manter um equil\u00edbrio entre trabalho e descanso e que a permitisse criar momentos especiais mesmo dentro de casa<\/strong>. Tinha hor\u00e1rios r\u00edgidos para n\u00e3o exagerar trabalhando, refei\u00e7\u00f5es especiais aos finais de semana e encontros com familiares e amigos por chamada de v\u00eddeo.<\/p>\n\n\n\n Inclusive, essas chamadas de v\u00eddeo permitiram que, pela primeira vez em muito tempo, Sibele e seu n\u00facleo familiar, que moram no Rio, conseguissem participar dos anivers\u00e1rios e comemora\u00e7\u00f5es dos parentes de Recife. \u201cFoi um ganho de verdade para a gente, porque estamos muito mais pr\u00f3ximos de meus tios e primos do que antes. <\/strong>A gente sempre manteve contato, mas, durante a pandemia, estamos sempre juntos em todos os anivers\u00e1rios e bodas de casamento.\u201d<\/p>\n\n\n\n Por\u00e9m, o segundo semestre de 2020 chegou como uma avalanche para Sibele. Seu cunhado precisou ser internado e ela se viu em meio a uma situa\u00e7\u00e3o angustiante em que o apoio que ela e os irm\u00e3os podiam oferecer era limitado.<\/p>\n\n\n\n Algum tempo depois, a situa\u00e7\u00e3o se repetiu com o seu pai, que teve uma queda em casa e precisou ser levado ao hospital. Os dois se recuperaram, mas os per\u00edodos de ang\u00fastia sem poder ir visit\u00e1-los e o sentimento de impot\u00eancia perante as situa\u00e7\u00f5es a abalaram.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ela tamb\u00e9m sofreu com as festas de final de ano, j\u00e1 que pela primeira vez n\u00e3o p\u00f4de passar, presencialmente, com a fam\u00edlia, e ainda precisou dar suporte ao marido, quando o restaurante do mesmo come\u00e7ou a sofrer os impactos da pandemia, acumulando cada vez mais d\u00edvidas e sem vender o suficiente para cobrir os gastos. <\/p>\n\n\n\n N\u00e3o foi f\u00e1cil passar por esses momentos, mas o trabalho dela sempre se mostrou como uma forma de enfrentamento \u00e0s situa\u00e7\u00f5es que encontrava. Uma coisa que sempre a indignou foi a prolifera\u00e7\u00e3o de fake news e do negacionismo a respeito da pandemia e das vacinas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cEu estudo psicologia social e uma das coisas que a gente costuma investigar s\u00e3o os vieses cognitivos e as caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas que fazem a gente se envolver com esse tipo de negacionismo e desinforma\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o uma das coisas que eu fiz foi criar um curso online que fala disso, com mais dois colegas do doutorado. Foi uma forma que a gente encontrou de enfrentar essa situa\u00e7\u00e3o (da prolifera\u00e7\u00e3o das fake news<\/em>).\u201d<\/p>\n\n\n\n Sibele se diz, ao mesmo tempo, esperan\u00e7osa e desacreditada nesse mais de um ano de pandemia. Quando ela olha pelo \u00e2ngulo do avan\u00e7o da ci\u00eancia e do trabalho de profissionais dedicados em busca das solu\u00e7\u00f5es para a situa\u00e7\u00e3o que vivemos, sente-se motivada. Por\u00e9m, ao observar pela perspectiva do Brasil e de nossas autoridades, da forma como lidamos com a pandemia e com a ci\u00eancia, ela sente um desalento.<\/p>\n\n\n\n \u201cEu acho que quando isso passar, se isso passar, (…) nossa tend\u00eancia \u00e9 esquecer. A gente vai ter um boom<\/em> hed\u00f4nico de viver experi\u00eancias, de viagens, de shows, de est\u00e1dios, de compras, de aplica\u00e7\u00f5es na bolsa subindo. Mas depois a gente volta para um patamar anterior. E eu acho que, no fundo, isso n\u00e3o muda a nossa ess\u00eancia, de como a gente enxerga a vida, de como os nossos valores influenciam o nosso jeito de viver e de ser. Eu acho que nada mudou e nem vai mudar<\/strong>.\u201d <\/p>\n\n\n\n O que ser\u00e1 que ela tem feito durante esse per\u00edodo?<\/p>\n\n\n\n *Todas as imagens s\u00e3o do arquivo pessoal de Sibele Aquino, com exce\u00e7\u00e3o da primeira foto, que foi uma imagem viralizada nas redes sociais.<\/em><\/p>\n\n\n H\u00e1 mais de um ano confinado em casa com a mulher e os filhos, o m\u00fasico Nairo Elo diz que a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 de enlouquecer. Afinal, ficar confinado dentro de casa por tanto tempo n\u00e3o \u00e9 para qualquer um<\/strong>. Tem que ser resiliente e pensar que essa \u00e9 uma atitude necess\u00e1ria para que a vida comece a voltar ao normal. <\/p>\n\n\n\n Pelo menos, foi assim que Nairo come\u00e7ou a pensar quando a pandemia come\u00e7ou. Uma das primeiras coisas que fez foi comunicar aos filhos que nenhum deles sairia de casa durante esse per\u00edodo. Afinal, tratava-se de uma situa\u00e7\u00e3o que ningu\u00e9m sabia no que poderia culminar e era preciso ser respons\u00e1vel com qualquer atitude. <\/p>\n\n\n\n N\u00e3o foi por menos que o m\u00fasico disse que buscou bastante informa\u00e7\u00e3o sobre o Coronav\u00edrus, no in\u00edcio, e se baseou nas falas de profissionais da Sa\u00fade e da OMS. Como a recomenda\u00e7\u00e3o era “Fique em casa”, ele decidiu levar isso \u00e0 risca e, at\u00e9 hoje, busca sair o m\u00ednimo poss\u00edvel de casa. \u00c9 uma quest\u00e3o de Sa\u00fade P\u00fablica. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Por isso, teve que abrir m\u00e3o da sa\u00edda com os amigos, de ir a bares e restaurantes e, at\u00e9 mesmo, de projetos profissionais, como o de suas aulas de m\u00fasica na Funda\u00e7\u00e3o Pracatum. Para ele, essa tem sido a parte mais complicada da pandemia. Como Nairo \u00e9 um homem bastante en\u00e9rgico e adora estar e interagir com pessoas, essa falta de contato humano tem pesado bastante para o m\u00fasico. <\/p>\n\n\n\n Mesmo ap\u00f3s tomar a primeira dose de vacina, ele continua firme com sua decis\u00e3o<\/strong>: “evito sair de casa, quando eu saio \u00e9 com m\u00e1scara, n\u00e3o pego elevador cheio, n\u00e3o vou para a casa dos amigos, n\u00e3o saio para bar e restaurante. Sair, agora, s\u00f3 depois de todos serem vacinados”. <\/p>\n\n\n\n O m\u00fasico ainda acredita que o aumento dos casos nos hospitais e a morte de conhecidos servem como um alerta para a popula\u00e7\u00e3o ficar em casa e tomar os devidos cuidados. Sinal de que a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 grave. Ele tamb\u00e9m relata que um grande amigo faleceu em decorr\u00eancia da COVID-19, ou seja, foi mais um motivo para ele seguir com a sua decis\u00e3o de ficar em casa. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Apesar do isolamento for\u00e7ado, Nairo n\u00e3o perdeu a energia e mergulhou ainda mais em seus projetos. Atualmente, o m\u00fasico trabalha no formato <\/strong>HomeStudio<\/strong><\/em> e orienta outros profissionais a produzirem suas m\u00fasicas em casa. <\/strong>Para ele, esse tem sido o melhor aspecto da pandemia, pois quando ele est\u00e1 em aula com os seus alunos, ele esquece dos problemas e foca apenas no que \u00e9 importante: na M\u00fasica. <\/p>\n\n\n\n E foi justamente na M\u00fasica que Nairo viu um de seus grandes desafios na pandemia, pois foi preciso se adaptar rapidamente \u00e0 nova realidade. Como j\u00e1 trabalhava com mixagem de M\u00fasica e com M\u00fasica no Digital, isso n\u00e3o foi um grande problema e, mesmo com o cen\u00e1rio ruim para a M\u00fasica, Nairo conseguiu dar a volta por cima. <\/p>\n\n\n\n Atualmente, d\u00e1 aulas de Produ\u00e7\u00e3o Musical e, tamb\u00e9m, presta assessoria para m\u00fasicos mais experientes no mercado. Tem gostado bastante de trabalhar com os m\u00fasicos e de ajudar no desenvolvimento deles. Por\u00e9m, diz que as aulas s\u00e3o bastante desafiadoras, isso vai desde a intera\u00e7\u00e3o online \u00e0 conex\u00e3o dos alunos no Meeting<\/em>. Esse \u00e9 um processo que, \u00e0s vezes, gera confus\u00e3o, pois at\u00e9 arrumar o \u00e1udio e os equipamentos leva tempo. Ele chega a brincar, que al\u00e9m de ser professor de M\u00fasica, vai precisar dar algumas aulas sobre como mexer no Google Meet. <\/p>\n\n\n\n Mas sua atua\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem se limitado apenas \u00e0s aulas. Nairo tamb\u00e9m conseguiu produzir 4 \u00e1lbuns no \u00faltimo ano. <\/strong>Um deles, inclusive, para um m\u00fasico do Colorado, o que foi uma grande conquista para o m\u00fasico. Esse momento o reaproximou da M\u00fasica como uma ferramenta de relaxamento ao inv\u00e9s de ser apenas voltada para o trabalho. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Nairo faz quest\u00e3o de complementar que, durante a pandemia, foi preciso correr atr\u00e1s de seus objetivos para se manter. Uma das primeiras coisas que fez foi participar do edital da Lei Aldir Blanc e investir em Marketing Digital para trazer mais e mais alunos durante esse per\u00edodo.<\/strong> Isso tudo possibilitou que ele estivesse numa situa\u00e7\u00e3o privilegiada no momento. <\/p>\n\n\n\n Por conta do privil\u00e9gio, Nairo tamb\u00e9m se viu na obriga\u00e7\u00e3o de ajudar a empregada dom\u00e9stica que trabalhava em sua casa. At\u00e9 como um refor\u00e7o positivo para a funcion\u00e1ria, pois sabe que o isolamento prejudicou muitas pessoas. <\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, para Nairo, esse foi um momento de reconex\u00e3o com a fam\u00edlia e de entender como controlar seus sentimentos e lidar com os dias ruins de quem mora na mesma casa que ele.<\/strong> Essa tem sido uma experi\u00eancia bastante importante para ele, que mal espera a sexta-feira \u00e0 noite para poder compartilhar bons momentos com a fam\u00edlia, seja para poder cozinhar, beber com eles ou assistir ao futebol juntos. <\/p>\n\n\n\n Apesar de ter conseguido se adaptar a essa realidade at\u00edpica, o m\u00fasico ainda se sente inseguro quanto ao futuro e acredita que ainda demora para que possamos sair na rua para se encontrar com os entes queridos. <\/p>\n\n\n\n O que ser\u00e1 que ele tem feito durante esse per\u00edodo?<\/p>\n\n\n\n *Todas as imagens foram retiradas do perfil no Instagram de Nairo Elo<\/em><\/p>\n\n\n\n Essas tr\u00eas hist\u00f3rias mostram os diferentes modos de vida de pessoas que, apesar de morarem em estados distintos, terem profiss\u00f5es e idades diversas, resolveram levar o isolamento social ao p\u00e9 da letra e cumpriram as medidas restritivas de forma exemplar. <\/p>\n\n\n\n Mesmo havendo particularidades, observando atentamente o que os nossos entrevistados compartilharam, podemos perceber alguns pontos em comum: <\/p>\n\n\n\n Esses s\u00e3o aspectos que tamb\u00e9m podem ser identificados em boa parte das pessoas que levaram a pandemia a s\u00e9rio e buscaram cumprir o famoso \u201c#fiqueemcasa\u201d. Por\u00e9m, ainda n\u00e3o temos dados oficiais e concretos que revelem quais seriam exatamente os efeitos causados pelo isolamento da pandemia de Covid-19 no Brasil. <\/p>\n\n\n\n Segundo a psic\u00f3loga e pesquisadora Viviane Resende, mesmo os \u00faltimos trabalhos a respeito do assunto, ainda n\u00e3o trazem de forma detalhada e profunda os efeitos diretos da quarentena na sa\u00fade mental da sociedade. Isso se deve ao fato de que n\u00f3s ainda estamos vivendo essa realidade e n\u00e3o temos condi\u00e7\u00f5es de prever todos os impactos que ser\u00e3o gerados por ela. <\/p>\n\n\n\n Isso n\u00e3o significa que estamos totalmente no escuro. Existem alguns estudos (como os que apresentamos no infogr\u00e1fico presente no in\u00edcio desta mat\u00e9ria), principalmente baseados em pandemias anteriores e na experi\u00eancia de pa\u00edses que j\u00e1 superaram o estado de emerg\u00eancia, como a China, que indicam poss\u00edveis impactos e consequ\u00eancias dessa situa\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental das pessoas. <\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, outras abordagens de trabalho tamb\u00e9m apresentam quest\u00f5es muito significativas sobre o isolamento social. \u00c9 o caso do artigo que Viviane, junto ao seu grupo do Instituto Humanitas, est\u00e1 desenvolvendo a respeito do que chama de lutos simb\u00f3licos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n \u201cA viv\u00eancia do processo de luto pode n\u00e3o estar relacionada somente \u00e0 morte em si, mas tamb\u00e9m \u00e0s perdas que nos acometeram durante esse per\u00edodo. <\/strong>A perda do conv\u00edvio social, perda da rotina, das atividades sociais, do que a gente entendia como a nossa cotidianidade. Todas essas transforma\u00e7\u00f5es abalam e colocam em cheque os nossos mundos presumidos, aquilo que a gente tinha como uma garantia. Eu falo muito que temos nos dado conta de que a gente perdeu o pseudo controle que a gente achava que tinha sobre a vida e sobre as coisas. Isso tamb\u00e9m j\u00e1 \u00e9 um luto por si s\u00f3, embora n\u00e3o seja o luto da morte em si\u201d, explica a psic\u00f3loga. <\/p>\n\n\n\n Para al\u00e9m desses lutos di\u00e1rios, ainda existem os lutos coletivos, que se expressam tanto na perda de pessoas famosas, quanto no n\u00famero de casos e de vidas interrompidas por essa doen\u00e7a. Essas situa\u00e7\u00f5es podem levar a outros tipos de sofrimento ps\u00edquico. De acordo com Viviane, tem sido muito discutido, por exemplo, que alguns dos poss\u00edveis impactos psicol\u00f3gicos da pandemia sejam o desenvolvimento de quadros de transtorno de estresse agudo, de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, ansiedade generalizada, abuso de subst\u00e2ncias psicoativas e depress\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para ela, o mais importante para que consigamos atenuar ao m\u00e1ximo esses efeitos que vir\u00e3o no p\u00f3s-pandemia \u00e9 investir na sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o desde j\u00e1. <\/strong><\/p>\n\n\n\n “\u00c9 imprescind\u00edvel que a gente comece a pensar em estrat\u00e9gias e interven\u00e7\u00f5es voltadas para sa\u00fade mental durante esse per\u00edodo para evitar que eclodam n\u00fameros mais alarmantes desses transtornos, ou mesmo de sofrimento significativo, quando tudo isso passar. S\u00f3 que a gente n\u00e3o sabe quando vai passar e nem como vai passar\u201d. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os efeitos do isolamento social e da pandemia em si ainda est\u00e3o sendo estudados de forma preliminar pelos pesquisadores e estudiosos. Estamos em Junho de 2021. H\u00e1 exato um ano, dois meses e 11 dias, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) havia declarado a pandemia da Covid-19. Naquele momento, quem poderia imaginar que estar\u00edamos, ainda […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37985,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Rosa-Azul-e-Amarelo-Negrito-Brilhante-Arrecada\u00e7\u00e3o-de-Fundos-Caridade-Infogr\u00e1fico.png\")
<\/figure>\n\n\n\n\u201cSinto que estou aprisionado em casa e ao trabalho\u201d\u00a0<\/h4>\n\n\n\n
O isolamento social de Leandro Galante resumido em 5 fotos<\/h4>\n\n\n\n
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![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-29-at-11.51.31.jpeg\")
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Notebook e fone: dois grandes aliados na hora do trabalho e das reuni\u00f5es<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-29-at-11.48.57.jpeg\")
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Ele tamb\u00e9m \u00e9 amante do caf\u00e9 e gosta de sempre estar abastecido com v\u00e1rias c\u00e1psulas, assim, fica mais f\u00e1cil levar o dia.<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-29-at-11.47.06.jpeg\")
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Um de seus grandes hobbies: beber cerveja artesanal. Durante a pandemia, Leandro teve que adaptar o hobby de conhecer novas cervejas para casa. Antes, ele gostava de ir em bares para conhecer novos sabores de cerveja. <\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-26-at-22.07.20.jpeg\")
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Leandro praticando Yoga na sala de seu apartamento em S\u00e3o Paulo<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-23-at-19.08.17-1.jpeg\")
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A pandemia tamb\u00e9m serviu como um momento para descobrir novos hobbies e um deles foi a guitarra. <\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\u201cSe a OMS falou, quem sou eu para desobedecer?\u201d<\/h4>\n\n\n\n
O isolamento social de Sibele Aquino resumido em 5 fotos<\/h4>\n\n\n\n
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![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/IMG-20210525-WA0010-1.jpg\")
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Foto tirada pela Sibele de uma proje\u00e7\u00e3o com mensagem acolhedora do movimento #FiqueEmCasa na parte externa de um pr\u00e9dio no condom\u00ednio em que ela mora.<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/IMG-20210525-WA0001-1.jpg\")
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Sibele fazia quest\u00e3o de proporcionar momentos especiais durante o isolamento, principalmente atrav\u00e9s de refei\u00e7\u00f5es diferenciadas aos finais de semana.\u00a0<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/IMG-20210525-WA0011.jpg\")
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Em raro momento em que saiu para uma caminhada pela \u00e1rea aberta de seu condom\u00ednio, essa cena chamou a aten\u00e7\u00e3o de Sibele, porque esse espa\u00e7o costumava estar sempre cheio de crian\u00e7as brincando antes da pandemia.<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/IMG-20210525-WA0009.jpg\")
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As chamadas de v\u00eddeo passaram a assumir um papel central na vida dela. Reuni\u00f5es de pesquisa, ministrar aulas, se reunir com fam\u00edlia e amigos.<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/IMG-20210525-WA0006.jpg\")
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Essa \u00e9 a vis\u00e3o da janela da casa de Sibele. O \u00e2ngulo que mais a acompanha nesses meses de isolamento.<\/strong><\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\nA pandemia \u00e9 uma loteria, n\u00e3o vou me arriscar\u00a0<\/h4>\n\n\n\n
O isolamento social de Nairo Elo resumido em 5 fotos<\/h4>\n\n\n\n
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![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Captura-de-Tela-2021-05-31-\u00e0s-22.45.25.png\")
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Nairo comemorando o futebol, um dos hobbies que n\u00e3o deixa para tr\u00e1s durante a pandemia<\/strong><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/li>\r\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-30-at-20.27.04.jpeg\")
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As novas propostas de Nairo durante a pandemia. Preciso investir pesado em Tecnologia para poder viabilizar o curso e seus rendimentos durante o per\u00edodo do isolamento. <\/strong><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/li>\r\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-30-at-20.27.03.jpeg\")
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Divulga\u00e7\u00e3o das aulas de m\u00fasica do Home Studio<\/strong><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/li>\r\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-30-at-20.27.03-1.jpeg\")
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Nairo se preparando para mais um dia de trabalho\u00a0<\/strong><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/li>\r\n![\"\"](\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-05-30-at-20.27.02.jpeg\")
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Nairo Elo em seu est\u00fadio em casa <\/strong><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\n\n\n\nOs efeitos da pandemia e do isolamento social na sociedade: O que sabemos at\u00e9 agora<\/strong><\/h4>\n\n\n\n