{"id":4720,"date":"2011-12-12T13:04:30","date_gmt":"2011-12-12T13:04:30","guid":{"rendered":"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/?p=4720"},"modified":"2011-12-12T13:55:32","modified_gmt":"2011-12-12T13:55:32","slug":"anabolizantes-um-risco-para-a-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/","title":{"rendered":"Anabolizantes: um risco para a vida"},"content":{"rendered":"

Profissionais alertam para os perigos do uso dessas subst\u00e2ncias e indicam como obter um corpo saud\u00e1vel<\/em><\/p>\n

Mab Carloline e Sofia Andrade<\/em><\/p>\n


\n<\/em><\/p>\n

Est\u00e1 provado que o uso de ester\u00f3ides anabolizantes gera danos \u00e0 sa\u00fade. \u201cO \u2018corpo saud\u00e1vel\u2019 \u00e9 meramente aparente e os efeitos colaterais pela superdosagem s\u00e3o muitos\u201d, conta M\u00e1rcia. De acordo com ela, a pessoa pode desenvolver problemas no f\u00edgado, c\u00e2ncer, disfun\u00e7\u00e3o sexual, derrame cerebral, altera\u00e7\u00f5es de comportamento com aumento da agressividade e nervosismo, aparecimento de acne, dentre outros. Segundo o professor Thiago Onofre, quando os pacientes o procuram como especialista n\u00e3o utilizam o termo \u201canabolizante\u201d, pois sabem que como profissional da \u00e1rea n\u00e3o est\u00e1 autorizado juridicamente para receitar tais subst\u00e2ncias. \u201cO que \u00e9 muito comum acontecer \u00e9 a pessoa perguntar qual \u2018suplemento\u2019 deve tomar para atingir determinado objetivo. Algumas j\u00e1 v\u00eam at\u00e9 com a indica\u00e7\u00e3o dos nomes e acreditam que estas subst\u00e2ncias v\u00e3o melhorar o seu desempenho. Mas, o que a gente tenta fazer aqui, \u00e9 conversar para que as coisas fiquem muito claras e para que n\u00e3o se criem expectativas falsas\u201d, diz.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Os efeitos dos ester\u00f3ides anabolizantes \/ Foto: Unifesp<\/p><\/div>\n

Esporte como pr\u00e1tica<\/strong> – Para comprovar que de fato \u00e9 poss\u00edvel obter resultados duradouros com a pr\u00e1tica correta de exerc\u00edcios f\u00edsicos, entrevistamos dois tipos de frequentadores de academia: uma que faz atividade f\u00edsica de maneira cont\u00ednua e outro \u00a0que malha esporadicamente.<\/p>\n

B\u00e1rbara Loy, aluna da academia Fit Traine, \u00a0Canela, pratica exerc\u00edcio f\u00edsico h\u00e1 mais de 20 anos. \u201c O esporte j\u00e1 funciona como uma pr\u00e1tica de vida. Malhar para mim n\u00e3o \u00e9 querer alcan\u00e7ar a forma f\u00edsica perfeita, pelo contr\u00e1rio, \u00e9 com a inten\u00e7\u00e3o de estar saud\u00e1vel e bem\u201d.\u00a0 Com isso, B\u00e1rbara notou mudan\u00e7as graduais e que se mantiveram ao longo do tempo .\u201dVoc\u00ea molda o seu corpo, este ganha tonicidade, diposi\u00e7\u00e3o e agilidade, essa para mim \u00e9 a grande diferen\u00e7a da malha\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

No que diz respeito \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, B\u00e1rbara afirma que procura comer alimentos\u00a0 sa\u00fadaveis, isto \u00e9, sem frituras, sem gorduras, com um consumo moderado de carbo-hidratos.<\/p>\n

Para Mediane (ela preferiu identificar-se apenas com o prenome), que frequenta academias desde os 15 anos de idade, a malha\u00e7\u00e3o serve n\u00e3o s\u00f3 para quem malha, mas principalmente para ser visto, para \u201caparentar estar bem\u201d. Desta forma, a aluna da academia Fortuna Castro\u00b4s Fitness, na Federa\u00e7\u00e3o, pratica exercicio apenas em determinadas \u00e9pocas do ano. \u201cH\u00e1 uma cobran\u00e7a das pessoas para que vo\u00e7\u00ea tenha uma apar\u00eancia saud\u00e1vel\u201d. Mesmo tendo a consci\u00eancia sobre a necessidade de se praticar exercicio com frequ\u00eancia, ela sente que com a chegada do ver\u00e3o a motiva\u00e7\u00e3o para ir \u00e0 academia \u00e9 maior.<\/p>\n

 <\/p>\n

A seguir, confira as dicas dos especialistas:<\/strong><\/p>\n

Para quem quer entrar em forma seja para o ver\u00e3o, ou n\u00e3o, o melhor que se tem a fazer para ter um bom condicionamento f\u00edsico, \u00e9 aliar exerc\u00edcio \u00e0 uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, \u00e9 o que dizem os nutricionistas. O importante \u00e9 verificar se a alimenta\u00e7\u00e3o est\u00e1 adequada. Ent\u00e3o, qual \u00e9 o segredo para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel? Thiago Onofre d\u00e1 uma dica geral:<\/p>\n

\n

\"\"<\/a>

Foto: Site Vida Saud\u00e1vel<\/p><\/div>\n

* comer sempre a cada tr\u00eas horas: frutas, saladas, alimentos n\u00e3o gordurosos;<\/p>\n

* Ter uma ingest\u00e3o de \u00e1gua satisfat\u00f3ria, no m\u00ednimo 2 litros ao dia;<\/p>\n

* Nunca coma demais. Mas, tamb\u00e9m n\u00e3o coma muito pouco. \u201cApenas uma fruta ao lanche, por exemplo, \u00e9 insuficiente. \u00c0s vezes juntar carboidrato com prote\u00edna, ajuda muito a regular o metabolismo, al\u00e9m de estimular o aumento da massa muscular e a redu\u00e7\u00e3o do percentual de<\/p>\n

gordura\u201d, explica Onofre;<\/p>\n

* N\u00e3o tenha pressa, n\u00e3o fa\u00e7a nada que n\u00e3o possa sustentar a longo prazo, busque uma modifica\u00e7\u00e3o do estilo de vida;<\/p>\n

* Tem que estar engajado num programa de atividade f\u00edsica, a alimenta\u00e7\u00e3o s\u00f3 faz uma parte a outra parte \u00e9 feita pelo exerc\u00edcio cont\u00ednuo do corpo .<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Leia:<\/strong><\/p>\n

Os perigos por tr\u00e1s do \u201ccorpo perfeito\u201d <\/a><\/strong><\/p>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Profissionais alertam para os perigos do uso dessas subst\u00e2ncias e indicam como obter um corpo saud\u00e1vel Mab Carloline e Sofia Andrade Est\u00e1 provado que o uso de ester\u00f3ides anabolizantes gera danos \u00e0 sa\u00fade. \u201cO \u2018corpo saud\u00e1vel\u2019 \u00e9 meramente aparente e os efeitos colaterais pela superdosagem s\u00e3o muitos\u201d, conta M\u00e1rcia. De acordo com ela, a pessoa […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[584,585,583,586,265],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\nAnabolizantes: um risco para a vida - Impressao Digital 126<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Anabolizantes: um risco para a vida - Impressao Digital 126\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Profissionais alertam para os perigos do uso dessas subst\u00e2ncias e indicam como obter um corpo saud\u00e1vel Mab Carloline e Sofia Andrade Est\u00e1 provado que o uso de ester\u00f3ides anabolizantes gera danos \u00e0 sa\u00fade. \u201cO \u2018corpo saud\u00e1vel\u2019 \u00e9 meramente aparente e os efeitos colaterais pela superdosagem s\u00e3o muitos\u201d, conta M\u00e1rcia. De acordo com ela, a pessoa […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Impressao Digital 126\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-12-12T13:04:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-12-12T13:55:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Anabolizantes: um risco para a vida\",\"datePublished\":\"2011-12-12T13:04:30+00:00\",\"dateModified\":\"2011-12-12T13:55:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/\"},\"wordCount\":711,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg\",\"keywords\":[\"anabolizantes\",\"Corpo perfeito\",\"Malha\u00e7\u00e3o\",\"perigos\",\"sa\u00fade\"],\"articleSection\":[\"Coordenadas\/Complementares\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/\",\"url\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/\",\"name\":\"Anabolizantes: um risco para a vida - Impressao Digital 126\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg\",\"datePublished\":\"2011-12-12T13:04:30+00:00\",\"dateModified\":\"2011-12-12T13:55:32+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Anabolizantes: um risco para a vida\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#website\",\"url\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/\",\"name\":\"Impressao Digital 126\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#organization\",\"name\":\"Impressao Digital 126\",\"url\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_memoria-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_memoria-1.png\",\"width\":500,\"height\":100,\"caption\":\"Impressao Digital 126\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Anabolizantes: um risco para a vida - Impressao Digital 126","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Anabolizantes: um risco para a vida - Impressao Digital 126","og_description":"Profissionais alertam para os perigos do uso dessas subst\u00e2ncias e indicam como obter um corpo saud\u00e1vel Mab Carloline e Sofia Andrade Est\u00e1 provado que o uso de ester\u00f3ides anabolizantes gera danos \u00e0 sa\u00fade. \u201cO \u2018corpo saud\u00e1vel\u2019 \u00e9 meramente aparente e os efeitos colaterais pela superdosagem s\u00e3o muitos\u201d, conta M\u00e1rcia. De acordo com ela, a pessoa […]","og_url":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/","og_site_name":"Impressao Digital 126","article_published_time":"2011-12-12T13:04:30+00:00","article_modified_time":"2011-12-12T13:55:32+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Anabolizantes: um risco para a vida","datePublished":"2011-12-12T13:04:30+00:00","dateModified":"2011-12-12T13:55:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/"},"wordCount":711,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg","keywords":["anabolizantes","Corpo perfeito","Malha\u00e7\u00e3o","perigos","sa\u00fade"],"articleSection":["Coordenadas\/Complementares"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/","url":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/","name":"Anabolizantes: um risco para a vida - Impressao Digital 126","isPartOf":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg","datePublished":"2011-12-12T13:04:30+00:00","dateModified":"2011-12-12T13:55:32+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#primaryimage","url":"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg","contentUrl":"http:\/\/impressaodigital126.ufba.br\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/anabolizante13.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/anabolizantes-um-risco-para-a-vida\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Anabolizantes: um risco para a vida"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#website","url":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/","name":"Impressao Digital 126","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#organization","name":"Impressao Digital 126","url":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_memoria-1.png","contentUrl":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_memoria-1.png","width":500,"height":100,"caption":"Impressao Digital 126"},"image":{"@id":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4720"}],"collection":[{"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4720\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/id126ufba.com.br\/memoria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}